کتاب مدیریت خشم مهرسا

9786006591452

نو ، آکبند

این کالا را به دوستان خود معرفی کنید.

گارانتی و سلامت فیزیکی کالابین

15,000 تومان

-23%

11,550 تومان

موجود جهت ثبت سفارش
ویژگی‌های محصول
  • قطع : رقعی
  • نوع چاپ : چهار رنگ
  • تعداد صفحه : 80

+ جزییات بیشتر

محصولات دیگر در این دسته‌بندی

  • کتاب جهان هستی هوایت را دارد میلکان
    32,000 تومان 23%
    24,640 تومان
  • کتاب صورتت را بشور دختر جان میلکان
    25,000 تومان 23%
    19,250 تومان
  • کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها میلکان
    35,000 تومان 23%
    26,950 تومان
  • کتاب معنای زندگی میلکان
    33,000 تومان 23%
    25,410 تومان
  • کتاب گند زدن بس است میلکان
    28,000 تومان 23%
    21,560 تومان
  • کتاب پیشگیری از عُود مهرسا
    6,000 تومان 23%
    4,620 تومان
  • کتابچه راهنمای مغز مهرسا
    18,000 تومان 23%
    13,860 تومان
  • کتاب مغز من و رنگ آمیزی 6 (ژرفای رنگ‌ها) مهرسا
    30,000 تومان 23%
    23,100 تومان
  • کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی 5(سلامت مغز با رنگ‌ها)...
    30,000 تومان 23%
    23,100 تومان
  • کتاب باشگاه مغز(1) مهرسا
    38,000 تومان 23%
    29,260 تومان
  • کتاب باشگاه مغز (2) توجه و تمرکز مهرسا
    35,000 تومان 23%
    26,950 تومان
  • کتاب مغز هوشمند راز تندرستی مهرسا
    20,000 تومان 23%
    15,400 تومان
  • کتاب باشگاه مغز (3) حافظه و یادگیری مهرسا
    35,000 تومان 23%
    26,950 تومان
  • کتاب مغز من و بهانه‌های پرخوری مهرسا
    6,000 تومان 23%
    4,620 تومان
  • کتاب ذهن ‌آگاهی با رنگ آمیزی مهرسا
    19,000 تومان 23%
    14,630 تومان
  • کتاب چند کلمه حرف حساب مهرسا
    12,000 تومان 23%
    9,240 تومان
  • کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی1 (یوگا با رنگ ها) مهرسا
    30,000 تومان 23%
    23,100 تومان
  • کتاب مغز من و رنگ آمیزی 2 (پروانه ها) مهرسا
    30,000 تومان 23%
    23,100 تومان
  • کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی 3(خلاقیت در کارگاه...
    30,000 تومان 23%
    23,100 تومان
  • کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی 4 (مدیریت تمایلات و...
    30,000 تومان 23%
    23,100 تومان
  • کتاب باشگاه مغز (4) کنترل و مدیریت مهرسا
    45,000 تومان 23%
    34,650 تومان
  • دفتر برنامه‌ریزی باشگاه مغز مهرسا
    20,000 تومان 23%
    15,400 تومان
  • کتاب مغز من در گذر زمان مهرسا
    15,000 تومان 23%
    11,550 تومان
  • کتاب افراد موفق چگونه فکر می‌کنند؟ مهرسا
    18,000 تومان 23%
    13,860 تومان
  • کتاب کار و تمرین توانبخشی مغزی مهرسا
    20,000 تومان 23%
    15,400 تومان
  • کتاب پرورش حافظه و تقویت یادگیری مهرسا
    32,000 تومان 23%
    24,640 تومان
  • کتاب پرورش مغز مهرسا
    32,000 تومان 23%
    24,640 تومان
  • کتاب مادر خوب و مادر بد مهرسا
    12,000 تومان 23%
    9,240 تومان
  • کتاب مادر و جنسیت فرزند مهرسا
    6,000 تومان 23%
    4,620 تومان
  • کتاب دندان‌های کودک من مهرسا
    12,000 تومان 23%
    9,240 تومان
  • بررسی تخصصی کتاب مدیریت خشم مهرسا

    اگر نگاهی به خودمان و اطرافیان‌مان بیندازیم، درمی‌یابیم که در طول یک روز معمولی کسی نیست که خشم را در چارچوب زندگی اجتماعی تجربه نکند. ارتباط با دیگران چه در قالب دوستی، ازدواج و خانواده، چه در محیط های شغلی، یا آموزشی مثل مدرسه و دانشگاه اغلب همراه با احساساتی مثل خشم و دیگر هیجان‌هاست. ارتباط‌هایی از این دست می‌توانند زمینه‌ی رشد و بالندگی ما را ایجاد کنند. اما وقتی همین روابط آمیخته با هیجان‌هایی مثل خشم می‌شوند، و از آن جایی که اغلب ما قادر به مدیریت خشم خود به شیوه‌های مناسب نیستیم دست به واکنش‌هایی مثل پرخاشگری می‌زنیم و روابط خود با دیگران را تخریب می‌کنیم. بنابراین خشمی که خود ناشی از ناکامی در اهداف ماست، تبدیل به عاملی برای احساس ناکامی بیشتر می‌شود.

    از این‌رو عمده ترین دلایلی که برای نوشتن این کتاب وجود دارد عدم شناخت کافی از هیجانی طبیعی به نام خشم و عدم برخورداری از روش های مناسب یا حتی اطلاعی از وجود روش‌های سازگارانه برای کنار آمدن با این هیجان است. در نتیجه خواننده این کتاب بعد از مطالعه‌ی آن می‌تواند بین احساس خشم خود و سایر احساساتش تفاوت و تمایز قائل شود و با روش‌هایی سازنده که به وی کمک می‌کنند از رفتارهای مخرب حین خشم پرهیز کند، آشنا می‌شود.

    مشخصات فیزیکی

    ابعاد 21x14 سانتی متر
    وزن 100 گرم
    قطع رقعی
    تعداد صفحات 80
    نوع جلد شومیز
    سیمی

    مشخصات تخصصی

    نوع روانشناسی
    نویسنده امیر قنبری
    چند جلدی
    لوح فشرده
    ملحقات