کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی 5(سلامت مغز با رنگ‌ها) مهرسا

بررسی تخصصی کتاب مغز من و رنگ‌آمیزی 5(سلامت مغز با رنگ‌ها) مهرسا

مغز شگفت‌انگیز ما روشی بی‌نظیر برای مدیریت فعالیت‌هایش دارد. می‌شود این روش را چیزی شبیه تغییر خودکار دنده‌های اتومبیل تصور کرد. همان‌طور که موقع رانندگی، برای کارکردهای متفاوت از دنده‌های مختلف استفاده می‌کنیم، مغزمان هم در شرایط متفاوت، با دنده‌های مختلف یا به اصطلاح علمی با شبکه‌های مختلف، فعالیت می‌کند.

حال چه می‌شود اگر از یک دنده‌ی مغز خود بیش از حد استفاده کنیم و دنده‎‌ی دیگر را کم‌تر به کار بگیریم؟ پژوهشگران ثابت کرده‌اند در این صورت، مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و اضافه‌وزن پدیدار می‌شوند.

در این کتاب، علاوه بر لذت و آرامش رنگ‌آمیزی، با دنده‌های مختلف مغز آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه برای داشتن مغزی سالم، از رنگ‌آمیزی بهره ببرید.