کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی مهرسا

9786009816699

نو ، آکبند

این کالا را به دوستان خود معرفی کنید.

گارانتی و سلامت فیزیکی کالابین

48,000 تومان

-23%

36,960 تومان

موجود جهت ثبت سفارش
ویژگی‌های محصول
  • قطع : وزیری
  • نوع  چاپ : چهار رنگ
  • تعداد صفحات : 200

+ جزییات بیشتر

محصولات دیگر در این دسته‌بندی

  • کتاب آرامش در پرتو ایمان ققنوس
    24,000 تومان 23%
    18,480 تومان
  • کتاب رهبر عزیز ققنوس
    55,000 تومان 23%
    42,350 تومان
  • کتاب مادمازل شنل کوله پشتی
    70,000 تومان 23%
    53,900 تومان
  • کتاب مانیفست یک فمینیست در پانزده پیشنهاد کوله...
    10,000 تومان 23%
    7,700 تومان
  • کتاب مزخرفات فارسی ققنوس
    18,000 تومان 23%
    13,860 تومان
  • کتاب آشپزی برای پیکاسو کوله پشتی
    62,000 تومان 23%
    47,740 تومان
  • کتاب تاریخچه کوتاهی از فلسفه ققنوس
    29,000 تومان 23%
    22,330 تومان
  • کتاب کمتر گند بزن کوله پشتی
    23,000 تومان 23%
    17,710 تومان
  • کتاب آخر بازی‌در انتظار گودو ققنوس
    24,000 تومان 23%
    18,480 تومان
  • کتاب امپراتوری هیتلر ققنوس
    28,000 تومان 23%
    21,560 تومان
  • کتاب درس‌ های‌ تاریخ‌ ققنوس
    25,000 تومان 23%
    19,250 تومان
  • کتاب آنگه که خود را یافتم ققنوس
    42,000 تومان 23%
    32,340 تومان
  • کتاب مگه تو مملکت شما خر نیست؟ ققنوس
    29,000 تومان 23%
    22,330 تومان
  • کتاب تجدد آمرانه ققنوس
    42,000 تومان 23%
    32,340 تومان
  • کتاب قدرت فقر ققنوس
    29,000 تومان 23%
    22,330 تومان
  • کتاب تنها راه رستگاری نیستان
    8,000 تومان 23%
    6,160 تومان
  • کتاب راهنمای دوست ‌داشتنی بودن میلکان
    50,000 تومان 23%
    38,500 تومان
  • کتاب بازی دروغ انتشارات نون
    49,000 تومان 23%
    37,730 تومان
  • کتاب گیاهان دارویی مهرسا
    25,000 تومان 23%
    19,250 تومان
  • کتاب فرهنگ لغات حقوقی (فرانسه ـ فارسی) مهرسا
    16,000 تومان 23%
    12,320 تومان
  • کتاب قبلۀ عالم نشر کارنامه
    150,000 تومان 23%
    115,500 تومان
  • کتاب تاریخ بی خردی نشر کارنامه
    160,000 تومان 23%
    123,200 تومان
  • بررسی تخصصی کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی مهرسا

    سخت‌تر تمرین کن، به سرعت ریکاوری کن و عملکرد خود را بهبود ببخش! ورزشکاران برتر امروزی که جهت سلامت ماندن در رده‌ی بالای رشته‌ی ورزشی خود قرار داشتند تا یک گام جلوتر از رقبای خود باشند، متکی و وابسته به ماساژ ورزشی هستند.از طریق ماساژ ورزشی شما هم می‌توانید.
    مایکل مگیلی‌کادی در این کتاب ویژه و پکیج DVD ماساژ ورزشی، روش‌ها و تکنیک‌هایی را نشان می‌دهد که خود جهت آماده‌سازی قهرمانان دو میدانی المپیک به کار برده است. این کتاب (ماساژدرمانی) به شما نشان می‌دهد که چگونه:
    چندین تکنیک مختلف ماساژ را اجرا کنید.
    موثرترین راهکارها را قبل و بعد از رقابت انجام دهید و آن را اداره کنید.
    کشش، گرم کردن و چگونگی فعالسازی اولیه‌ی ماهیچه‌ها را نشان می‌دهد.
    گروهی از ماهیچه‌های مهم را جهت ارتقای کارایی، مورد هدف قرار دهید و درمان کنید.
    ریکاوری را سرعت بخشید.
    صدمات، درد و خستگی را به حداقل برسانید.
    در این کتاب، نکات و اشارات و تفاوت‌هایی برای ورزش‌های خاص مشاهده خواهید کرد؛ مانند پیشنهادهای ویژه‌ی ماساژ برای بسکتبال، دو، دوچرخه‌سواری، فوتبال، گلف، تنیس، بیس‌بال، فوتبال آمریکایی و شنا با توجه به دستورالعمل‌های مرحله به مرحله، بخش‌های تصویری و نمایش‌های ویدئویی از تکنیک‌های ابتدایی و برخی از درمان‌های ویژه‌ی ورزشی. این کتاب یک راهنمای روشن و قطعی برای بازیکنان،مربیان و هم‌چنین قهرمانان است.

    مشخصات فیزیکی

    وزن 320 گرم
    قطع وزیری
    تعداد صفحات 200
    نوع چاپ چهار رنگ

    مشخصات تخصصی

    نویسنده مایکل مگیلی کادی
    مترجم علی حسین‌زاده گنابادی